INSOMNIA

Pengenalan Penyakit
-Keadaan di mana seseorang itu mempunyai masalah atau gangguan ketika hendak tidur.

Jenis-Jenis Penyakit

1)Primer-biasanya tidak diketahui puncanya atau faktor penyebab
2)Sekunder -dicetuskan oleh masalah atau gangguan emosi ataupun fizikal
3)Selain itu ia berpunca oleh perubahan waktu tidur.

Punca-Punca Penyakit / Faktor Risiko

-Tekanan perasaan (stress) kerana masalah peribadi
-Perasaan bimbang yang keterlaluan
-kemurungan atau ketakutan
-Masalah ekonomi yang tidak stabil
-Mengubah waktu tidur
-Merangsang emosi dengan perkara yang menarik minat sebelum tidur
-Pengambilan alkohol dalam jangka panjang
-Tidur telalu lama di siang hari
-Pengambilan ubat penahan tidur

Komplikasi
-Rasa mengantuk di siang hari
-Keletihan kerana badan tidak dapat cukup rehat
-Mudah merasa jengkel atau naik marah
-Perasaan tidak stabil
-Kurang bertenaga
-Menjejaskan prestasi kerja

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: